Вход в клуб


Войти в клуб
Ведагор, Ведаман Трехлебов А.В. » Блог участника сайта » Дневник осознанных сновидений
- 10 +


Ведение «дневника сновидений» для начинающих отличается от того же дневника опытного практика. Это различие состоит в том, что новичку достаточно того, что он будет записывать все свои сны, независимо от того, были ли они осознанными или нет, в то время как опытный практик записывает в основном только осознанные сновидения.

Можно просто записывать сюжет сна так, как вы его помните, не вдаваясь в детали. Несомненно, даже такой дневник будет приносить результаты. Но это будут крохи. Следует не только просто записывать свои сны, но и тщательно их анализировать.
План дневника должен быть примерно таким:

• Дата
• Название (если захотите, оно необязательно)
• Тип сна (осознанный сон или обычный) для начинающих практиков.
• Текст сна
• Рисунки из сна
• Примечания

Приведу пример:
24 июля 2011 года.

Странный кинотеатр.

Тип: Осознанное сновидение.

Текст: Всю ночь не мог уснуть из-за сильной жары. Влажный после дождя воздух давал о себе знать: весь в поту, я постоянно просыпался. Понятно, что о применении техник входа в осознанное сновидение после сна не могло идти и речи. Кое-как заснул в третьем часу ночи.
Проснулся часов в восемь-девять утра. Просто лежал на животе с закрытыми глазами и наблюдал образы. Пролежав минут 15-20, решил применить «технику наблюдателя «: стал разглядывать образы перед глазами. Несмотря на то, что эта техника не относиться к числу моих любимых и самых действенных, в этот раз она неожиданно для меня самого сработала: я оказался в осознанном сновидении посреди кинотеатра, заполненного людьми.
Качество восприятия и его реалистичность были чрезвычайно низки. Попробовав прояснить сознание, я начал тереть ладони друг о друга. Эффекта не было.
Оглянувшись, я понял, что перенёсся из кинотеатра на какую-то площадь. Начал тереть ладонями шершавую, бетонную мостовую. И опять неудача. После этого я стал терять те крохи осознанности, что были и поддался сюжету сна.

Рисунков не делал, поэтому показывать нечего. Это могут быть зарисовки зданий или людей.

Примечания: Техника прояснения сознания по какой-то причине не сработала. Возможно, это связано с внешними раздражителями. В следующий раз попробую сильнее и дольше тереть ладони.

Примерно так может выглядеть ваш «астральный дневник». Конечно, вы можете придумать свою версию дневника, которая подойдёт лучше. Но в любом случае обязательными в любом дневнике должны быть:

• Дата
• Текст
• Примечания

Хотя бы эти три пункта. Дата нужна, чтобы вести архив. Текст это основная часть дневника. Примечания не менее важны, чем текст. В них вы можете записывать себе какие-то замечания на будущее.

Старайтесь не лениться и пополняйте свой дневник ежедневно. Это улучшит вашу сновиденную память. Ведь вполне возможно, что у вас уже был опыт осознанных сновидений. Просто вы этого не помните.

Статья Осознанные сновидения: практика и теория



Автор статьи Дневник осознанных сновиденийАвтор: LinКомментарии к статье Дневник осознанных сновиденийКомментариев: 1Просмотры статьи Дневник осознанных сновиденийПросмотров: 4729
Комментарий #1 написал: Партурнакс А.А. (30 ноября 2013 19:49)
Фото

Посетители
Комментариев: 2
Публикаций: 0
Алексей Васильевич привет.-Вот руки мои вижу поднял взор от рук захотелось попрыгать чтобы окончательно убедить себя что твёрдо стою при первом прыжке мня стало приподнимать и плавно опускать но я не проваливался подходит камне бабушка но я её не знаю и мы идём с ней по улице меня все приветствуют и тут я задаю вопрос а я не задохнусь или не умру она улыбается и говорит нет мы идём дальше по улице она рассказывает мне что то но я её не слушаю все тоже сидят по краям дороги и приветствуют меня вот улица заканчивается я поднимаю голову в одну секунду сгустились тучи мне стало страшно бабка от меня отскочила и я зашипел на неё очень сильно она мне Александр что с тобой я тоже немного перепугался и попытался проснуться укусил себя одновременно за указательные пальцы закрыл глаза и после ощутил что мне моё тело раскачивает в кровати я проснулся и услышал что с кровати кто то спрыгнул я проснулся. Что это было?Было и такое я иду спокойно во сне размышляю была ночь темно стоит кампания ребят громко разговаривают улыбаются и один наверно самый заводной что то сказал мне я МОЛЧА прощёл и обернулся и ответил что то уже не помню,их в ту секунду это озлобило я понял что дело пахнет керосином или серой ) и на утёк я буквально летел по воздуху отталкивался от деревьев и слышу ааааааааааа мы не догоним его то есть меня и проснулся.
 
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.