Бореев: Осознанное голодание или квантовый скачок

Одна из лучших книг, на тему того, как с помощью голодания осознать кто Я и для чего живу. Как совмещать йогу и голодание. Древнейшие йоги из таких практик выделяли медитацию и аскетизм (голодание). При совмещении эти методики самопознания приобретают особую силу и эффективность. Замечено, как трудно медитировать на полный желудок и как сильно помогает голоданию выполнение медитативных упражнений. Сакральный механизм выполнения медитативных техник на пустой желудок или в процессе длительного воздержания от приема пищи, нигде особо и детально не описывался, но почти каждый неофит ощутил его действие на себе. Просветление сознания во время голодания чрезвычайно углубляло состояние медитации и ускоряло приближение самадхи. В свою очередь, просветленное и очищенное сознание благотворно действовало на физическое тело — отсюда и проистекали все чудодейственные эффекты оздоровления и исцеления с помощью голодания.